sexta-feira, 27 de julho de 2012

Metas do Regime!!!!

Continuando com a Jornada em Busca do Corpinho Perdido, meu plano é o seguinte: Eliminar 5kg até Dezembro.
Como são 5 kg em 5 meses, ficamos com 1 kg por mês. Super simples!
Para isso, preciso de algumas submetas:
- Iniciar academia
- Incluir alimentação saudável no período da noite (sopas e afins)
- Comprar uma balança
- Tirar fotos para nunca mais esquecer que se eu bobear volto a ficar roliça e com perninhas “cítricas”
- Conversar com Marido, e firmar compromisso de “Chega de Bobeiras”, pelo menos de segunda a sexta-feira
- Eliminar frituras e doces da alimentação
E claro, compartilhar, pelo menos 1x ao mês a quantas ando por aqui.
Agora é pra valer!!!
Beijinhos determinados!
Fer

sexta-feira, 20 de julho de 2012

Diarios do Regiminho: Ano II

Há aproximadamente 1 ano, eu iniciava meu Diário do Regiminho.
Havia chego no meu limite, e achei que era hora de dar um basta e cuidar mais de mim.
Fechei a boca, eliminei todas as porcarias da minha dieta, e em 5 meses, perdi 5kg chegando ao meu peso ideal. Foi difícil? Foi. Mas não foi impossível, e não passei fome por isso. Passei a fazer escolhas saudáveis.
Hoje, 1 ano após, venho contar como estou:
(a) Ganhei todo o peso perdido
(b) Ganhei o peso perdido e mais alguns quilos
(c) Consegui manter meu peso
(d) Perdi mais alguns quilos e estou melhor do que nunca
Acertou quem marcou a opção a.
Tenho um problema bem sério na minha casa. Marido. Ele detona uma lata de leite condensado numa sentada e NÃO ENGORDA. Quando isso acontece, é dois, três dias fechando a boca e perde tudo.
Sempre me traz docinhos, pede uma pizza antes de eu chegar em casa para ‘me fazer surpresa’, inventa moda de irmos ao mercado comprarmos algo gostoso, e por aí vai.
Me falta também mais força de vontade. Voltei a comer frituras e sobremesas na hora do almoço. No entanto, não como compulsivamente, e tento, na medida do possível cuidar da alimentação durante o dia, mas a noite o bicho pega.
Ano passado, eu estava pesando 62kg quando dei o “basta”. Ontem me pesei e estou com 61,8kg. Semana passada eu estava com 62 (virgula alguma coisa)kg.
Estávamos com planos de engravidar esse ano. Mas por questões profissionais, e por conta desse meu peso, resolvi postergar. Engravidando com esse peso, eu jamais consigo voltar ao meu peso ideal.
P.R.E.C.I.S.O perder esses 5kg, voltar para a academia, e melhorar minha alimentação.
Ninguém pode fazer isso por mim....
Bora me acompanhar nessa jornada?
Beijinhos positivos,
Fer

sexta-feira, 13 de julho de 2012

Novidades na Casa Nova!

Julho pra mim é o mês de virada de página. É o inicio para fechar o ano. Momento de concretizar metas ainda não realizadas.
Agosto é meu niver, e depois dele o ano acaba.... vai dizer que de setembro em diante o ano não voa? Voa sim!
Em outubro fazemos um ano de mudança. Parece, de verdade que foi ontem. Do jeito que nos mudamos a casa ainda está. Nada de novo, nenhuma melhoria, reforma, nada!
Agora em agosto as contas que adquirimos por conta da reforma, acabam! Com isso, começa a sobrar dimdim para fazer as coisas que precisam ser feitas. A lista é tão grande que não tenho nem coragem de colocar por aqui. Mas ainda temos MUITA coisa pela frente.
Sendo assim, a partir dessa virada de página, vamos ver se consigo colocar em prática algumas coisas que tem me incomodado, e prometo colocar por aqui tudo o que pintar de novo.
Agora, venha segundo semestre, vamos por as mãos na massa!!!
Beijinhos ansiosos,
Fer

sexta-feira, 6 de julho de 2012

E o rejunte, Fer, ficou branco?

Precisava correr aqui para contar o final (ou não) da minha saga em busca do rejunte reluzente!
Seguindo conselhos de algumas amigas (obrigada por todas as dicas), quis arriscar com o vinagre. Achei a ideia boa, fácil e barata. Corri no mercado e comprei um para testar (não uso vinagre para temperar saladas... só limão).
Escolhi um pedacinho do rejunte da área de serviço, respinguei um pouco e esqueci. Horas depois voltei e ele permanecia marrom bombom. Desisti.
Claro que na minha cabecinha, a limpeza se daria feito mágica, e desisti da ideia. Me convenci que teria que conviver com meus lindos rejuntes marrons.
Dias depois, em mais uma limpeza, joguei água na lavanderia, esfreguei um pouco e tal qual foi minha surpresa em ver que o lindinho do teste estava branquinho, branquinho.
Corri pegar o frasco do vinagre e tasquei no chão da cozinha. Deixei agir (enquanto limpei o resto da casa), esfreguei com escova, e ficou lindo de se ver!
Digamos que em 90% do piso, ficou branco como se o rejunte fosse recém colocado. Coisa de cinema mesmo. Outros lugares (creio que eu não tenha esfregado direito), ficaram meio manchados.
Algumas semanas depois repeti a dose, e ficou perfeito, ou quase!
Notei que em alguns lugares, o rejunte pareceu ficar mais baixo. Como se tivesse sido desgastado. Fiquei bem em duvida.
Achei um lugar atrás da porta (que nunca havia ficado encardido, então não havia jogado o vinagre), joguei um pouco, e esqueci por lá. No dia seguinte constatei: o vinagre desgasta sim o rejunte. Passei o dedo (nem esfreguei, vejam bem), e saiu um pozinho branco. Ele ficou mais baixo no local, e claro, mais branco.
Sendo assim, o vinagre não limpa o rejunte, ele remove a camada superior, e claro, fica como novo. Mas o meu, por exemplo, já mostra a lateral da cerâmica, ficando feio.
Certamente terei que fazer um retoque nas partes mais desgastadas, e procurar outro produto que desencarda o dito cujo, e não o desgaste.
E aí, alguém conhece mais algum truque? Conta pra mim!!!
Beijinhos curiosos,
Fer