Há aproximadamente 1 ano, eu iniciava meu Diário do Regiminho.
Havia chego no meu limite, e achei que era hora de dar um basta e cuidar mais de mim.
Fechei a boca, eliminei todas as porcarias da minha dieta, e em 5 meses, perdi 5kg chegando ao meu peso ideal. Foi difícil? Foi. Mas não foi impossível, e não passei fome por isso. Passei a fazer escolhas saudáveis.
Hoje, 1 ano após, venho contar como estou:
(a) Ganhei todo o peso perdido
(b) Ganhei o peso perdido e mais alguns quilos
(c) Consegui manter meu peso
(d) Perdi mais alguns quilos e estou melhor do que nunca
Acertou quem marcou a opção a.
Tenho um problema bem sério na minha casa. Marido. Ele detona uma lata de leite condensado numa sentada e NÃO ENGORDA. Quando isso acontece, é dois, três dias fechando a boca e perde tudo.
Sempre me traz docinhos, pede uma pizza antes de eu chegar em casa para ‘me fazer surpresa’, inventa moda de irmos ao mercado comprarmos algo gostoso, e por aí vai.
Me falta também mais força de vontade. Voltei a comer frituras e sobremesas na hora do almoço. No entanto, não como compulsivamente, e tento, na medida do possível cuidar da alimentação durante o dia, mas a noite o bicho pega.
Ano passado, eu estava pesando 62kg quando dei o “basta”. Ontem me pesei e estou com 61,8kg. Semana passada eu estava com 62 (virgula alguma coisa)kg.
Estávamos com planos de engravidar esse ano. Mas por questões profissionais, e por conta desse meu peso, resolvi postergar. Engravidando com esse peso, eu jamais consigo voltar ao meu peso ideal.
P.R.E.C.I.S.O perder esses 5kg, voltar para a academia, e melhorar minha alimentação.
Ninguém pode fazer isso por mim....
Bora me acompanhar nessa jornada?
Beijinhos positivos,
Fer
