Continuando com a Jornada em Busca do Corpinho Perdido, meu plano é o seguinte: Eliminar 5kg até Dezembro.
Como são 5 kg em 5 meses, ficamos com 1 kg por mês. Super simples!
Para isso, preciso de algumas submetas:
- Iniciar academia
- Incluir alimentação saudável no período da noite (sopas e afins)
- Comprar uma balança
- Tirar fotos para nunca mais esquecer que se eu bobear volto a ficar roliça e com perninhas “cítricas”
- Conversar com Marido, e firmar compromisso de “Chega de Bobeiras”, pelo menos de segunda a sexta-feira
- Eliminar frituras e doces da alimentação
E claro, compartilhar, pelo menos 1x ao mês a quantas ando por aqui.
Agora é pra valer!!!
Beijinhos determinados!
Fer
3 comentários:
Aiiii, finalmente vc voltou!!! Senti sua falta.
E vamos que vamos com esse regime para chegar no fim do ano fininha :)
Beijocas
Oi Fer,
Ihhhh, acho que vou fazer esse regime com vc... também estou precisando perder uns 5 kg antes do final do ano, pra ficar bem num biquine... hehehe
Beijos e que bom que está por aqui!
euu adorei seu blog e já to te seguindo,se der dar
uma passadinha lá no meu tbm...bjus
E boa tardinha abençoada por Deus!!!
http://simony-fragoso.blogspot.com.br/
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